简单说说怎么预防强直性脊柱炎

强直性脊柱炎在早期的症状并不明显，因此往往得不到准确的诊疗，也常常被误诊为椎间盘病变、腰扭伤、腰肌劳损等病症。由此也错过了做好的治疗时间，造成脊柱关节强直变形。治疗该病是非常重要的，而预防强直性脊柱炎则成为防止并发的重中之重。

预防强直性脊柱炎1、由于风寒及潮湿是导致该病产生的一个重要原因，因此在日常生活中应当注意防潮防湿。特别是当季节或气候突变的时候，要注意添减衣物。若是居住环境比较潮湿，或是正当梅雨时节，则需要常常晒晒被子及衣物，同时把窗户打开通风，去除屋内湿气。

预防强直性脊柱炎2、锻炼是预防各种疾病不可忽视的一部分。适量的锻炼，不仅能够增强体质，还能够加强抗疾病能力。可通过身体的运动，使得身体的阴阳调和，气血舒畅，长此以往，可有效的达到加强体质防止疾病的目的。需注意的是，在寒冬天气早晚不可外出锻炼，以免染上风寒。

预防强直性脊柱炎3、由于大多数疾病都与人的精神状态相关，因此保持愉快的精神亦是良好的强直性脊柱炎的预防方法。因为七情内伤可造成机体的气血亏损、阴阳失衡、抵抗力低下等，为疾病的入侵创造了良好的条件。所以应当摆脱抑郁、烦躁的情绪，保持积极向上的乐观心态。

对于任何疾病而言，做好预防工作，将病根扼杀于摇篮中是最好的保持健康的方法。而以上预防强直性脊柱炎的方法，希望能够使得大家摆脱疾病的侵袭和困扰，时刻保持身体健康以及生活愉快。