强直性脊柱炎患者的饮食妙招是什么

强直性脊柱炎患者饮食应注意什么?此病最为风湿病的一种，患者的饮食调理是很重要的，中医认识此病是由于肾督两虚，外因由风寒造成的，两者有很密切的关系，所以采用食疗的方法进行食补也是很有效的。那么强直性脊柱炎患者的饮食要怎么选择呢?

1、可适当吃些驱寒食物，可产生抗风祛湿的作用，如大蒜、辣椒、茴香花椒等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。

2、适当多补一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用，豆类食品中含有丰富的微量元素和蛋白质，可促进肌肉、关节、骨骼的代谢，对于骨伤的修复有很好的效果，对身体沉重、关节不利、关节肿痛的风湿类型有很好的效果。

3、多吃一些水果、干果、坚果等，栗子具有补肾和强筋健骨的作用，对于筋骨、经络、关节、肌腱的修复和代谢都有很大的帮助，久服可起到强筋健骨的目的。青梅对于风湿的治疗也有很好的效果，可以起到止痛的效果。

强直性脊柱炎的预防措施有哪些?

1、注意保暖：强直性脊柱炎患者注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

2、劳逸结合：避免过度劳累，避免提重物。

3、适当锻炼：要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。

4、老年人要加强营养：补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。

5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

6、徒手体操：强直性脊柱炎患者做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习。

7、器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。

以上就是强直性脊柱炎患者的饮食疗法，这些都是对于病情的恢复有很好效果的食物，也是患者平日就可以找到的食物，患者在平日多食用一些，患者在治疗期间和治疗后配合食物疗法，可起到很好的治疗效果。