对系统性红斑狼疮有科学的预防方法

免疫性系统出现功能性障碍，有可能会引发系统性红斑狼疮。同时伴有机体局部皮肤上的病理改变。那么，针对系统性红斑狼疮这种病症，对系统性红斑狼疮有哪些科学的预防方法呢?本文就这个主题简单的介绍几种方法。

预防红斑狼疮疾病的方法有：

一、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

二、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

三、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头（南苜宿，紫云英），某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

四、注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉，这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

本文就怎样科学的预防系统性红斑狼疮病症，在饮食，精神调节，个人保健方面予以了全面的介绍，希望对广大患者预防该病有所帮助。