四个妙招教你快速消除双下巴

生活中很多的朋友为自己的双下巴忧虑不堪，尤其是上镜中。双下巴就显得尤为的明显的，那么生活中有没有什么好的消除双下巴的方法就成了朋友们最为关注的事情。今天，小编就跟我大家介绍一些生活中去除双下巴的小妙招。

一、发声瘦脸操

1.发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。

2.然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。

3.一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。

二、水瓶按摩瘦脸

1.在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。

2.用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。

3.以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。

三、伸舌头瘦脸动作

1.笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝正上方。

2.用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。

四、骨气按摩一次即瘦脸

身材的肥胖与否，其实跟骨骼有很大的关系，而说起瘦脸，除了跟面部骨骼有关之外，平日的坐姿、站姿，咀嚼动作等日常习惯，都同样会为你的面部带来很大的影响。

温馨提示：生活中每个人都是有所不同的，一定要按照自己的方法。最适合自己的就可以的。最后，祝大家生活愉快。