如何更好的预防脱发问题呢

如何更好的预防脱发问题呢?

说到现在的脱发情况，我们应该都知道，这个闹心的问题，我们都不不愿意看到，那么如何更好的预防脱发问题呢?这的大家都想知道的，现在就一起了解一下。

（1）注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。

（2）多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

（3）勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

（4）烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。