牙周病是口腔常见病之一,预防牙周炎要及早,要重视,不要让牙周炎进一步危害我们的健康,很多人对于预防牙周炎需要做什么不适很了解,接下来通过下面的介绍让大家了解对于如何预防牙周炎,对牙周炎的预防有一个新的认识。
大体上讲,牙周病的预防可从五个方面进行:
1、养成良好的口腔卫生习惯
⑴、每天认真有效地刷牙二次,特别要注意清除牙齿及边缘处的牙菌斑;
⑵、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑;
2、吃健康的食物,如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等
3、吸烟是牙周疾病的加重因素,提倡戒烟
4.、牙周疾病的自我察觉
⑴、刷牙时牙刷上有血迹,咬食物时食物上有血迹,说明有牙龈炎;
⑵、照镜子时发现牙齿红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎;
⑶、牙齿有不同程度的松动,牙根暴露或牙龈红肿、有脓,说明已发展到牙周炎;
⑷、有口臭说明可能有牙周炎。
轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征,此时不应停止刷牙,不过宜采用软毛保健牙刷刷牙,刷牙用水可采用温盐水。每次刷完牙后,可继续用温盐水含漱数分钟。如果一周后还有牙龈出血现象,就应及时找口腔医生检查和治疗。
5、.定期检查
⑴、定期进行口腔检查,最好每6个月1次;
⑵、定期进行洁治(即洗牙)。医生用特殊器械清除附着于牙齿上的牙结石,每年不少于一次。牙周病的患者,建议每个季度或半年就洁牙一次。
⑶、早期诊断,早期治疗。
通过上面的介绍,我们对于预防牙周炎的方法有了多少的了解呢。在平常的生活中要注意以上所说,就可以很好的预防牙周炎,当病情严重的就要到医院就诊,以免加重病情。希望通过这篇文章能帮助到你。
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