在我们的生活中牙周炎是比较常见的牙科疾病,相信大家都不是很陌生的,牙周炎患者多吃什么食物有好处?目前,牙周炎已成为口腔疾病中最常见的疾病之一。牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类身体健康的第三大杀手,也是口腔健康的“头号杀手”。牙周炎出现的一些前期症状,也成为口腔“亚健康”恶化的主要特征。
牙齿是一个人是否健康的标志之一,一口洁白而亮丽的牙齿不仅能让我们在餐桌上尽享美味,还会为生活添上一笔。但是,牙周炎的来袭却让牙齿变得脆弱,并且经常犯痛。那么,牙周炎患者多吃什么食物有好处呢?还是请专家来为我们讲解一下吧。
一、供给多种维生素:尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化,能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养,可促进牙龈出血复原,有利于牙周炎的康复。
二、注意矿物质的摄入:尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合。
三、补充丰富的高蛋白饮食:可以增强机体抵抗力及抗炎能力,提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品,如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
四、营养均衡:过多的供应与缺乏,都可引起机体的营养代谢的紊乱,各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人,摄取适量的氟化物,脂肪食物不宜过多。
以上就是为大家介绍的内容,相信大家都已经有所了解了,希望会给大家带来实质性的帮助,牙周炎患者多吃什么食物有好处?通过上述介绍,相信众多的牙周炎患者也学到了很多东西吧。生活中一定要注意饮食,多吃蔬菜和水果,适当的运动,做到了这些,您就会拥有一口健康的牙齿了。
一般宜供给一定量的荤食(50-100克),如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等,还可增加
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不过,牙周炎患者在食用这些蔬菜的同时,应该重视牙周炎的治疗,这样才能彻底消除牙周炎带来的不适症状,远
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