快速彻底治疗口臭六技巧

苗苗不知道在什么时候开始，竟然患上了令人作呕的口臭。要搁在以前，身边如果谁患有口臭了，她肯定是第一个捂着鼻子走人的，可现在这种事情，竟然发生在了自己身上，这一度让她精神崩溃。

据临床数据显示，近年来因口臭到医院求诊的患者数量逐年增加，患病率逐年提升。

消除口臭的具体方法有以下几种：

l、查出病因，对症治疗：俗话说，因之已明，治则有方。口臭者首先应到医院口腔科检查一下是否患有口腔疾病，同时可请内科医生做一次全面体检，重点排除与口臭有关联的某些全身性慢性疾患。一旦查出口臭病因，积极配合医生进行标本兼治，则驱除口臭定能见效。

原因一：牙周炎

牙周病导致的口臭主要是口腔内的细菌腐化分解蛋白质底物的结果。蛋白质底物来自于口腔内的唾液、口腔粘膜以及食物残屑，被细菌分解后会产生一些有臭味的挥发性硫化物。

祛除方法：关键在于彻底治疗牙周炎，除了平时应注重清洁牙齿外，还可以经常按摩牙龈。方法是：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿上和牙龈表面做环形转动按摩，先从上下牙里面开始，逐渐移向前方，早晚各一次，每次10~15分钟;此外，每天早晚叩齿数十次，也有增强亚组织血液循环、促使牙周炎愈合的效果。

原因二：感冒鼻塞

感冒鼻塞的时候，由于不得不张口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口臭常伴随感冒而出现。

祛除方法：可以用治疗鼻炎的滴鼻液来收缩鼻腔软组织，使鼻腔通畅，呼吸畅快，口臭也会消除或明显减轻。点药时鼻孔要向上，每个鼻腔点药1~2滴，点药后随即按压鼻腔，使药液均匀分布于鼻腔内。

原因三：鼻窦炎

鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味，这种分泌物会缓慢地流入口腔，从而引起口臭。

祛除方法：对于由慢性鼻窦炎引起的口臭，最重要的是及时清理鼻腔内的分泌物。临睡前用洗净的手捧着水，把鼻子浸在水中，用鼻腔轻轻地把水吸进鼻腔里，再用力把水擤出来，水会把鼻腔里的分泌物一并带出来，就不会再有异味了。当然，如果症状严重，应进行手术治疗。

原因四：吸烟

这是一种非病理原因引起的口臭，有这种口臭的人，一般自己不会察觉，常由别人提醒发觉。

祛除方法：口腔内会有一股特有的烟臭味，在暂时做不到戒烟的情况下，不妨每天吃几颗大红枣，有祛臭的效果。大红枣本身有一种香气，而且纤维素丰富，经常咀嚼能有效清理口腔里的烟渍和口臭，还能补充微量元素。

原因五：胃病

中医认为，胃部痞满腹胀，消化不良，会导致食之不化、腐之不排、胃气不降而引起口臭。

祛除方法：可以经常熬山楂枸杞粥喝。山楂和枸杞都是温补食品，尤其是山楂，能帮助调理胃肠，滋润脾胃，有助于胃炎等各种胃肠疾病的治疗。而且粘稠的粥本身易消化，是调养胃病的药膳。

原因六：食物

大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质，例如大蒜素等，这些都会引起口臭。

祛除方法：这种生理性口臭一般是暂时的，可以用很多方法解决，例如：吃完异味食物立刻刷牙;嚼3~5克茶叶，以花茶为好，反复咀嚼。茶叶中的茶皂素有很好的清洗口腔异味的作用，茶叶中的茶多酚也可以消除大蒜异味。或是嚼食生花生5颗，花生中含有140多种天然芳香物质，能使口腔中的气味更趋自然，花生中的固醇类物质还可以抑制细菌，消除口臭。

2、坚持每天早晚刷牙和饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最为有效的基本方法。有口臭者尤需养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也将自然消除。

3、定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。

4、中药食疗除口臭：祖国医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与大肠结热者皆可出现口臭，治之原则为清肺胃之热，润肠道之燥。

若因饮食不节，胃热熏蒸所致口臭，除少食荤腥肥厚及辛辣之品，多吃新鲜蔬果外，患者可在医生指导下，采用具有清热、解毒、凉血、通便作用的“清胃散”调理，即取黄连、黄芩、生地、丹皮、升麻、生石膏、赤芍等中药组方煎服。对肝火上冲口臭者，则可取适量莲芯和藕水煎煮烂食之，有助消除口臭。此外，口臭者平时也可喝点红茶、咖啡，或用藿香、佩兰各3克;开水冲泡频饮或含漱，亦可收到清热润燥，避秽除臭，齿颊留香之效。

6个妙招快速去除口臭

1、茶叶去除口臭法

吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。

2、牛奶去除口臭法

吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。喝酸奶还可预防口臭。

3、含姜片去口臭法

对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。

4、吃大枣去口臭法

嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣。

5、盐水漱口法

用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

6、嚼口香糖法