生活中有很多的人会出现口臭,尤其是在早晨起来的时候,口臭的原因很多,长时间空腹也会导致这种情况,有很多的饮食也会造成口臭,所以,平时应该注意食物选择,那么,口臭患者如何合理的进行饮食呢,希望患者多了解一些这方面的常识。
1洁牙
对于牙周病和其他牙齿疾病的患者,定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。
2洁舌
如果医生认为你的口腔状况很好,那么也许你需要清洁的是你的舌头,特别是如果你的舌苔非常厚的话。
清洁舌苔可以用专门的刮舌器,也可以用毛非常软的小牙刷,注意毛不能硬,刮的时候也不要太用力,否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单,从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮,每刮一次记得用流水冲洗,反复刮数次即可。
3绿色饮料
绿色饮料是对抗口腔异味的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,天天漱口,天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。
4维他命C
每天吃250毫克的维他命C,约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口腔异味的因素之一)。
5多吃生菜
多吃生菜,因为蔬菜含有大量的纤维质,可以帮助消化,解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜,这样才能吃起来安心又有效。
口臭原因是什么呢?
1、烂果味口臭:见于糖尿病患者,呈丙酮气糖尿病味或烂苹果气味。糖尿病治好后,这种口臭跟着消失。
2、馊性口臭:俗称酸性口臭,多见于儿童,是胃肠功能障碍机票所引起的一种消化不良症,常在嗳气时闻到这种气味。经治疗胃肠功能恢复后,口臭也就消失。
3、食物性口臭:吃了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后,常可发生食物性口臭。不过,停用这些食物,口臭l~2天会自然消失。用茶叶、枣放在口里细嚼一些时间,口臭会减轻。
4、脓性口臭:小儿鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁除湿机桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓,可引起口臭,消除病灶后。口臭也随之消失。
5、腐败性口臭:多由于口腔不卫生引起,如早晚不刷牙,饭后不漱口,堆集在牙龈缘上的牙垢和嵌塞牙缝里或龋洞内的食物残渣,发酵腐败后散发出变臭的气味。消除这种口臭,就要讲究口腔卫生。有了龋洞及时去医院治疗。
温馨提示,一定要注意禁忌生冷食物,生冷食物容易导致肠胃出现问题,而且,也要注意多休息,保持好的心态,平时少喝酒。为了避免这种疾病出现,在睡觉之前要注意刷牙,而且平时要注意多休息,避免劳累,这样才能有助于远离口臭的威胁。
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽,所散发出的臭气,它严重影响人们的社会交往和心理健
中药调理中医认为口臭是因为或者是胃经有湿热这两大原因引起的,针对这两种原因引起的口臭,调理的方法也不
如果平时宝宝喝水少,唾液流速就会下降,从而导致口腔干燥、细菌分解释放、挥发性产物增多,口腔就会发生臭
脓性口臭多为宝宝鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃
长期便秘肠道功能减退口臭一般是由于肠内代谢物长久滞留引起的,改善肠道状况对于消除口臭有着重要意义。
湿热质:“口苦族”吃野菜特征表现:经常出现口臭或感到口苦,容易长痔疮和粉刺,面部和鼻尖一般都是油
比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状,肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状,肝火会有一些烦躁、失眠、女
舌苔厚白口臭时饮食必须清淡,要喝养生粥,吃一些清淡的食物,保证睡眠充足,安排合适的运动,保持心情愉悦
解放军第306医院口腔科副主任医师崔三哲说,咖啡中的牛奶与糖食用后确实容易造成口腔异味,进而发展为口
除口臭吃什么食物好?如何饮食?除口臭常吃的食物有白砂糖、绵白糖、糖粉、细砂糖、蔗糖、水晶糖、白糖、砂
口臭的食物有哪些,口臭吃什么好?口臭常吃的食物有水芹菜、香芹、日本豆腐、豆腐干、北豆腐、豆腐脑、水芹
口臭的食物与饮食方法,口臭常吃的食物有西芹、豆渣、油豆腐、西芹、块根芹、内酯豆腐、油豆腐、根芹...
口臭吃什么食物好?如何饮食?口臭常吃的食物有芹菜、芹菜叶、嫩豆腐、豆干、豆腐、南豆腐、豆泡、板豆腐.
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有