脊椎骨折后如何进行功能锻炼

如果无意中导致脊椎椎体断了，处理听从医生的方法积极治疗以外还得做一些康复锻炼，大家对脊椎骨折后如何进行功能锻炼知道多少呢？下面就跟我一起来看看吧：

1、在体力允许下，在脊椎骨折整复后第2天，病人就要做“五点支撑法”锻炼。“五点支撑法”就是让病人仰卧在病床上，双肘双膝屈曲，以双肘关节、双足部及头后枕部支撑，将肩、背、腰、臀部抬离床面，成为拱形，然后放下再抬起，反复进行。锻炼一段时间后,可改为“三点支撑法”，即将两肘部支撑点去掉，只靠两足及后枕部支持锻炼。

2、脊椎骨折后2~3周后,可做俯卧飞燕法锻炼，次数可逐渐增多。其方法如下：

①病人俯卧于床上，两上肢向后伸，抬头挺胸，使头、胸及两上肢离开床面。

②两腿伸直向上抬起，离开床面，也可两腿交替抬起，然后同时后伸抬高。

③病人头、颈、胸及双下肢同时抬起，两上肢后伸，仅使腹部着床，身体向下呈弓形，如飞燕点水，故又名“飞燕点水”法。

3、床上锻炼3个月后，脊椎骨折病人可下床扶双拐行走，4个月后弃拐;双手托腰后伸姿势行走，又可做弯腰.动作。6~8个月后方可自由活动。

简而言之，就是要认真的听从医生的安排，再加上在医生指导下的康复锻炼，两种方法结合一起才是大家最好的治疗方法。通过上面的脊椎骨折后如何进行功能锻炼的介绍，相信大家也了解了不少。希望上面的解答对大家有所帮助。祝您身体健康!