腰椎间盘突出疾病患者的缓解期护理方法

腰椎间盘突出疾病患者要怎么科学护理呢?腰椎间盘突出是我们生活中的常见病和多发病。中老年朋友患上此病的几率比较大。他们受到的伤害比较大。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出疾病患者的缓解期护理方法。

1、减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。

2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等，建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。

读了上文，大家应该知道了腰椎间盘突出疾病患者的缓解期护理方法了。摆脱腰椎间盘突出疾病的方法有许多种。大家要科学选择了。