你对腰椎间盘突出症的诱因了解多少

腰椎间盘突出症疾病都有哪些常见的诱发因素呢?大家都知道，腰椎间盘突出症是我们生活中的常见病和多发病，它的发病人群比较广。许多人对此病都有一定的畏惧心理。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病的诱发因素。

职业因素诱发腰间盘突出

调查发现，重体力劳动者，如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高，而一些司机容易患腰间盘突出，主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰间盘突出在白领人群中的发病率最低。

腹压增加可导致腰间盘突出

临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出。这是由于在这些运动过程中，使腹压增高，破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态，所以增加腹压可导致腰间盘突出。

长期不良的体位诱发腰间盘突出

长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了腰椎间盘突出症疾病的诱发因素了。如果你想远离腰椎间盘突出症疾病，那么就要远离这些诱发因素了。