腰椎间盘突出的一般体征是什么

现在不少的年轻朋友都患上了腰椎间盘突出这种疾病，给自己带来了很大的麻烦。腰椎间盘突出一旦发现，会让患者痛苦不堪，不管是站立还是坐着都感觉非常难受。下面我站专家就来介绍一下腰椎间盘突出的一般体征，供大家学习参考。

1）腰椎侧凸

是一种为减轻疼痛的姿势性代偿畸形。视髓核突出的部位与神经根之间的关系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。如髓核突出的部位位于脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向患侧;反之，如突出物位于脊神经根外侧，则腰椎多向健侧弯曲。

（2）腰部活动受限

大部分患者都有不同程度的腰部活动受限，急性期尤为明显，其中以前屈受限最明显，因为前屈位时可进一步促使髓核向后移位，并增加对受压神经根的牵拉。

（3）压痛、叩痛及骶棘肌痉挛

压痛及叩痛的部位基本上与病变的椎间隙相一致，80%～90%的病例呈阳性。叩痛以棘突处为明显，系叩击振动病变部所致。压痛点主要位于椎旁1cm处，可出现沿坐骨神经放射痛。约1/3患者有腰部骶棘肌痉挛。

怎么做才能减轻腰椎间盘突出的症状?

如何缓解腰椎间盘突出症状1、建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。

如何缓解腰椎间盘突出症状2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等，

如何缓解腰椎间盘突出症状3、减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。

如何缓解腰椎间盘突出症状4、病人应树立战胜疾病的决心。腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。

如何缓解腰椎间盘突出症状5、加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。

上面介绍到的就是关于腰椎间盘突出的一般体征，希望大家能够多多关注一下，如果一旦出现了上面介绍到的这些症状的话，就需要马上前往诊治，不要耽误了最佳的治疗时机。腰椎间盘突出其实是非常好进行治疗的。