腰椎间盘突出患者怎样保护腰部

腰椎间盘突出的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，这个疾病的发生可以说是比较严重的一种由于劳累过度而引起的疾病了，给患者朋友们的健康造成了一定的困扰和危害，那么腰椎间盘突出患者怎样保护腰部呢？

腰椎间盘突出是常见疾病，多由于劳累过度或者运动过度引起，在中老年人群中尤其高发，给患者生活工作学习都带来了很大不便，护理腰椎间盘突出时要注意避免过量运动，注意饮食的营养均衡，同时保持作息规律常常休息，这样对腰椎间盘突出痊愈是很有好处的。

腰椎间盘突出患者怎样保护腰部

搬、抬、背重物时,动作要协调,不要用力过大过猛.举持重物时,腰部可束宽腰带,使腰肌、韧带得到支持.搬运东西时,应采取正确姿势,先屈髋、屈膝,提取重物后,再直腰、伸髋、伸膝,这样可充分发挥臂肌、股前肌的作用.劳动前,应适当活动腰部,使腰部肌肉有所适应,提高腰肌耐力,锻炼腰部的灵活性和稳定性.提倡进行体育锻炼,可有效的防止腰肌劳损.如有慢性腰腿痛的毛病,除积极治疗外,应住意保暖,免受风寒湿邪外袭.不要在湿凉地面就地而卧,不睡凉炕.

当然,患者在做好上述保护的同时,还需到骨科专科医院进行专业的诊治.如果病情较轻的话,可以采取德国椎间孔镜技术进行治疗,将突出的髓核复位,缓解对神经根的压迫.而且在操作过程中比较安全,术后更容易康复,相对于传统的手术拥有更多的优势.

腰突症引发腰腿痛者还应遵守以下三点：

1.每晚睡硬板床。

2.仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。

3.当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等针对治疗腰椎病目前有4大类20余种小类，我给您详细的说下各自的利弊，也方便您做参考和相应的选择。

保守物理治疗：数码四维正脊复位牵引床、中药热敷、高频、针刀松解、高新氧、水针刀、按摩、推拿、针灸、封闭、非激素类抗炎止痛药治疗、腰椎硬膜外特效药治疗、复合针、微针等。

这类治疗适合刚刚发病，神经根，动脉血管，脊髓都还没有受到严重压迫的患者。只可以暂时缓解疼痛，消除炎症，控制病情，适合年纪比较大，有其他疾病不能做开放性手术的患者。

上文给朋友们介绍了有关于腰椎间盘突出患者怎样保护腰部这个问题了，希望我们这些内容的介绍可以给广大的患者朋友们带来帮助，腰椎间盘突出这个疾病的发生可以说是给我们的健康造成的危害比较可怕，为此我们一定要积极治疗。