颈椎病出现的很频繁了,在骨科科室中很容易见到,所以,在天气变化的季节常常病情会加重。跟着气候的逐渐变冷,这时候的颈椎间盘患者在治疗护理方面该如何进行。
颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛,也是颈椎病发病重要因素。因此,到了秋冬季节,如果天气较为寒冷,最好能注意颈部保暖。
可以在白天为颈部戴上围巾外,晚上还可以用热水袋在颈部外敷,避免穿过于低领的衣服。
在洗脸、刷牙、写字时,要避免颈部过伸过屈活动。颈椎病患者在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的运动,如擦高处的玻璃。
各型颈椎间盘突出症状基本缓解或呈慢性状态时,可开始医疗体操以促进症状进一步消除及巩固疗效。
注意颈部保暖,而最简单的方法就是戴条围巾。一条围巾就能避免感冒,一条围巾能消除脑疲劳,一条围巾还能缓解本来在冬季容易加重的高血压病、心血管病、失眠症等。很多疾病在初期确诊并接受专业的治疗是相当重要的,颈椎病也不例外,因此,希望白领一族在做好日常护理的同时还应该定期的要医院检查,平时尽量了解颈椎病的相关知识,尽量做到早发现、早治疗,尽最大可能杜绝疾病的发生。
因此,大家在冰冷的季节里可以使用围巾来保护颈部受冷。当然在房间里也可以用热水袋来保持颈部的温度,促进局部的血液循环,避免颈椎间盘症状的加重。祝您身体健康!
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