引起颈椎疼痛的原因是多种多样的,除了有颈椎病引起的,还要考虑其他因素导致的疼痛。但是,这些原因有极高的可能性会引起颈椎病,专家提醒大家,如果经常发现自己有类似的情况,最好要及时加以调整积极检查。近年来,颈椎病的发病率呈显著上升趋势,发病年龄亦提前了许多,具有明显的时代特色,多见于电脑操作者,经常玩麻将的人或喜欢躺在床上看电视的人。
防治颈椎病必须做到:
1、低枕而卧,最好自制一直径约10厘米的长条样小枕头,放于颈下仰卧。
2、不可有突然或频繁的转头动作。
3、杜绝打麻将或躺在床上看电视的不良习惯。打麻将时精力集中于输赢,而忽视了颈部长期过度弯曲所引起的紧张疲劳;躺在床上看电视易致颈部在一个不恰当姿势下高度紧张,甚至会在不良姿势下入睡。
4、伏案工作者尽可能定时轻微活动颈部,并用双手搓揉颈部,可消除颈椎两侧肌紧张。
5、因颈椎病引发肌麻,头昏头痛,局部酸痛等,应找医生进行针灸、推拿、放血疗法、中西药物疗法、红外线疗法等治疗,一旦症状改善,即可在家进行布托牵引治疗。
以上文章讲述了关于防治颈椎病须做到低枕而卧的内容,另外老年人需注意了,许多脊柱疾病与年龄关系较密切。比如颈椎间盘突出症,多见于青壮年,因为在此时期内,髓核含水量较高,弹性较大,纤维环一旦破裂,髓核即因内压较大而向外突出;老年人由于髓核含水量较少,内压较小,弹性降低,即使纤维环破裂,也很少发生髓核脱出。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退
根据自己平日身体状况,针对性地选择食品如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
抗精神病药物,分为西药和中药两种,一般来说,要想使妄想症完全康复需要中药和西药配合使用才可以,而且需
长时间看电视、使用电脑,由于显示器热度过高,就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生
大家一定觉得这个很不能理解,那么下面就让我们看一下对这一结论相关的解答:据专家统计,突发性耳聋患者中
长时间的看电视,电视散发出来的刺激光线,会使一些有癫痫倾向或者说头部有癫痫病理基础的人诱发癫痫,这种
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根据颈椎间盘向椎管内突出的位置不同,可分为以下三种类型:侧方突出型:突出部位在后纵韧带的外侧,钩椎关
现在人们的生活方式有了很大的变化,很多的年轻人也会出现颈椎病,这种疾病会让患者非常的担心,严重的影响
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