颈椎病常见于中老年。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生,或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。近些年来,颈椎病的发病越来越多。白天盯着电脑赶工,回家后对着电视看碟,而在上下班的路上,要么站在公车上摇摇晃晃地补觉,要么弯着腰梗着脖子开车,长此以往,想不得颈椎病都难。
提到颈椎病,很多人只会想到“脖子酸痛”。专家指出,其实颈椎不仅影响人的颈肩,还可能引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压异常等不适症状。有人会想问,患上了颈椎病如何在饮食上加以调养?
患者患病与饮食没有有密切的关系,在饮食上没有特殊的禁忌。但是颈椎病患者在日常饮食还是要多注意一些,这样才有利于颈椎病的治疗和后期的恢复。
颈椎病饮食调养:
1、川芎白芷炖鱼头:川芎,白芷,鳙鱼头,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。
2、天麻炖鱼头:天麻,鲜鳙鱼头,生姜。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
3、葛根煲猪脊骨:葛根,猪脊骨。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、桑枝煲鸡:老桑枝,母鸡,食盐少许。鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味,饮汤食鸡肉。可补肾精,通经络。适用于神经根型颈椎病。
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