颈椎病大致可分为五种类型

由于职业的需要，他们长时间低头伏案工作或者让颈椎长时间处于前屈的姿势，颈部肌肉长期处于过度牵拉的状态，易造成肌肉劳损，再加上夏季办公室中的空调“使劲”地吹，在冷风刺激下，颈部受凉，更易诱发颈椎病。

颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后，刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。

颈椎病大致可分为五种类型：

一、颈型颈椎病，主要症状为颈肩部酸痛，颈部活动受限。二、神经根型，由于神经根受到压迫，颈肩部和上肢都会出现疼痛，而且这种疼痛比较剧烈，严重者感觉就像痛在骨头里，另外，手指出现麻木也是该类型的典型症状。三、脊髓型，主要由于脊髓受压所致，常见的症状为下肢发麻无力，走路不稳，像踩着棉花一样，还有持物无力。四、椎动脉型，典型表现为眩晕、头痛，猝倒，而且头部旋转时头晕加重。五、交感神经型，主要出现心律紊乱，心跳过快或过慢，心慌，指端发凉或者发热，全身出汗等症状，其中最常见的类型是颈型和神经型。

患颈在日常生活中，一些不良习惯很容易诱发颈椎病，例如颈椎长时间处于屈位，最常见的是低头的姿势保持时间过长。头部长时间往下坠，长期过度牵拉，易造成肌肉劳损，这就是为什么伏案工作者易患颈椎病的原因。

另外，“高枕有忧”，喜欢睡高枕头者也很容易出现颈椎病，因为高枕致使头部出现被迫低头的状态，这也是在给颈部“施压”。适宜的枕头高度为人平躺下去后，枕头的高度有一个拳头这么高即可。