越来越多的人受到颈椎病的困扰,因为办公面对电脑操作的人越来越多了,颈椎病给患者带来了很多的不方便,颈椎病该怎么治疗?针灸,按摩、推拿等方法怎么样呢?看看下面的介绍。治疗颈椎病的按摩方法按摩百会:用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20-30次。功效:健脑宁神,益气固脱。对按头部:双手拇指分别放在额部两侧de太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20-30次。功效:清脑明目,振奋精神。按揉风池:用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20-30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。拿捏颈肌:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20-30次。功效:解痉止痛,调和气血。按压肩井:以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10-20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛。其他治疗:中医治疗颈椎病多以内病外治为主主要体现在推拿法、针灸法以及膏药治疗,对于大部分患者治疗颈椎病都是采用外敷膏药治疗的。颈椎病的注意事项:1、加强颈肩部肌肉的锻炼。2、避免高枕睡眠的不良习惯。3、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。治疗颈椎病的推拿法1、舒筋理肌手法。患者坐低(较正常低15厘米)凳子上,医者站于患者后面,两手拇指臵于患椎两旁,余指分别环扣于颈椎上,两手拇指分别推揉颈肌,并向中间上下旋挤3遍,然后两手拇指同其余4指环扣用均力向上(重点是两拇指同两食指形成的半圆)夹提颈肌3遍,以达到松解颈部肌肉痉挛,舒缓颈部组织僵硬的目的,便于下一步操作,注意手法要柔、稳重、轻巧但有力度。2、拔伸旋转法。患者坐低凳子上,医者站于患者旁边,一手托住患者下颌,一手托住后枕部,同时慢慢用力将患者头部向头顶方向尽力上提,使头颈部臵于正常生理曲线状态下,向左右缓缓转动至极限位臵,如无不良反应转动两次,然后两手缓缓将头放下,回归正常位臵,反复3遍。通过拔伸和旋转头部颈部可达到恢复颈椎列线及椎间隙宽度,使向椎间隙后缘突出的髓核还纳,从而达到对脊髓、脊神经根及滋养血管的减压作用。3、患者坐低凳子上,医者站于患者旁,一手五指环扣于患者前额上向后扳头,同时另一手拇指与其余四指分臵于患椎两侧向前上推挤,反复3次,动作要稳、准、快捷、轻柔。目的是纠正错位的颈椎和跳槽的肌腱、韧带等组织,恢复颈椎正常解剖位臵和生理曲线,解除患椎错动对血管、神经及脊髓等组织的刺激和压迫。对上一步治疗作用效果不大的患者,通过此步骤达到较理想的效果。
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