盘点颈椎病的饮食禁忌有哪些

得了颈椎病，一定要注意科学饮食，因为科学饮食可以增强身体抵抗力，可以帮助患者有效地应对疾病所带来的痛苦和困扰。颈椎病患者在饮食上有需要注意的禁忌，本文为大家盘点一下，希望能够给大家一些指导：

1，多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。

2，要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。

3，在食物中包含有蒜和葱头以及鸡蛋（血胆固醇不高），这些食物含硫，是健康骨骼必需的。

4，限量如下食物：杏仁，芦笋，腰果，大黄和菠菜，这些食物含有草酸，抑制钙吸收。

5，避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。

6、应戒烟、酒。

7、不要经常吃生冷和过热的食物。

8、忌油腻厚味之品。

9、忌辛辣刺激性食物。

颈椎病是一种常见疾病，又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，严重影响患者生活!因此一定要按照以上方法进行科学饮食。

得了颈椎病，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃含钙多的食物，戒掉烟酒，不吃生冷或过热的食物，不吃辛辣刺激性食物，这样才有助于提高身体的免疫力和应对疾病的能力。希望大家都能够科学饮食，有个健康好身体。