颈椎病属于较常见的疾病,颈椎病给病人的正常生活造成了严重的影响,颈椎病的症状多种多样,例如颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐等等,各种症状都会给病人带来痛苦,颈椎病患者也时常不在医院里,因此掌握一些自我疗法是很必要的。
在颈椎病时,椎动脉受压所致的眩晕,常在头颈部旋转或颈部过伸时诱发;反复发作的眩晕,多见于椎—基底动脉供血不足。持续性或进行性眩晕,多见于链霉素中毒或听神经肿瘤疾病;眩晕发作与体位有明显关系,即当头部牌一定位置时才发生的眩晕称位置性眩晕;而头部某些肿瘤在头部突然转动时才出现眩晕。
枕头不要过高,过硬,多做颈部的运动;做颈椎牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.可以配合口服一些缓解药,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,注意适当的休息,不要过度的劳累。
颈椎病可以使用中医外用“赵.氏养生膏.贴”,对颈椎病有很好的效果。颈椎病患者首先要注意改变生活方式,平时应多做颈椎康复锻炼。
轻微的颈椎病要注意保养,避免病情加重。建议:
一、低头作业一小时之内,要起身活动一会;
二、避免受凉,特别是出汗后,不要被冷风吹着;
三、避免肩扛重物,劳累过度;
四、放松情绪,平和心态,长存喜乐(发自内心的高兴)之心;
五、坚持经常五分钟自我按摩法:两手大拇指点按风驰穴一分钟;两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟;两手分别握肩各一分钟;头缓慢后仰、前倾活动一分钟,同时两肩做前后画圆运动。
按摩法
1、解除痉挛:无论外伤还是劳损,颈肌和软组织痉挛都存在,导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾,部分紧张,部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除,由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。
2、解除粘连颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连,影响了颈部力学关系,造成了压迫因素,影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连,改善了血循环,疏通了经络,滑利了关节。
3、找压痛点:穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛,分离了粘连后,定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛,还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。
4、复位:关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素,而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化,使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善,这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论。这是十分重要的治疗原则。
颈椎病的自我疗法是针对不在专业的医疗机构中的病人的,病人可以在家里进行自我保养,对于绝大多数的病人都是很有帮助的,也是很必要的,颈椎病是顽强的,但相信能够每天坚持自我保养的病人是更强的,希望大家能够积极自我保养,祝愿大家早日康复。
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退
通经络的食物有哪些,通经络吃什么好?通经络常吃的食物有梭子蟹、膏蟹、帝王蟹、锯缘青蟹、霸王蟹、红鲟、
通经络的食物与饮食方法,通经络常吃的食物有蟹肉、蟹黄、蟹肉、蟹黄、蓝蟹、冬蟹、飞蟹、兰花蟹...
通经络吃什么食物好?如何饮食?通经络常吃的食物有螃蟹、大闸蟹、海蟹、肉蟹、河蟹、青蟹、石蟹、大花蟹.
可是点了不少眼药水就是未能根治,正常的眼睛在白眼球表面和眼皮的内层,层薄膜称为结膜,因为感染或其它刺
研究结果表明,超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致使血液中钾水平锐减,从而导致出现所谓低血钾症,而
局部性原因腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛,常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起,往往在躺下或睡觉
平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,
平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,
颈椎病所带来的危害很大,不仅会影响视力,也会导致心动过速,还会经常落枕,引起腹胀和便秘,造成吞咽困难
现在人们的生活方式有了很大的变化,很多的年轻人也会出现颈椎病,这种疾病会让患者非常的担心,严重的影响
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有