绿豆汤消暑解渴,清热解毒,夏天的时候很喜欢自己煮来喝。但熬的时间长短很有讲究。专家介绍,如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了,要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。
材料准备好
绿豆提前泡水12小时
将泡好的绿豆煮至熟烂
冷却后放置冰箱冷藏2小时
加入适量炼奶
兑入适量蜂蜜
加入一些冰块即可
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