材料:大米、花生仁(已泡发)、薏米仁(已泡发)、冰糖
将大米淘洗一下,待用。
将已泡发的花生仁淘洗一下,待用。
将已泡发的薏米仁淘洗一下,待用。
在高压锅里倒入一些清水烧开。
接着,下入淘洗好的大米、花生仁和薏米仁烧开。
然后,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。
焖至没气后开盖。
最后,搁入冰糖。
煮开。
煮至冰糖融化,即可。
盛出、装入碗中,晾凉一下,就可以享用喽。。。
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有