大米,薏米,燕窝泡发洗净,红枣洗净去核,核桃仁洗净,何首乌,熟地黄洗净,煎汁
沙巴燕之婉秘方料包,药汁,水,大米,薏米入锅煮成粥。把红枣,核桃仁,燕窝煮至浓稠状,调入食盐。
千万要小火慢慢熬炖
核桃的药用价值很高,中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血
核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁
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