准备好一块披萨饼底、在有孔的一面多戳点孔
切好配菜,洋葱、番茄、牛肉、青椒;(可根据自己喜好添加配菜)
平底锅刷一层油、放入披萨饼底
煎至金黄翻面
有孔的一面朝上、刷一层披萨酱,加适量芝士
加入配菜再铺一层芝士撒上适量黑胡椒粉(加配菜最好离火、防止饼底胡了)
加少量水、盖上盖子烧5分钟左右就可以了
平底锅披萨做好啰
成品
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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