粥历来都是比较养胃的,大米粥还有红豆粥都喝太多了,3月女王节,我想喝点不一样的,人生最美的时光是有人陪你一起走的日子,就是喝粥生活也是美的!这款粥里面加了若羌红枣,宁夏枸杞,还有陕北的小米,红枣枸杞是补血补气的,而小米是健脾养胃消食安眠的。三款食材加在一起功效特别适合女王们,每天喝一碗每天美一点!女王们还在等什么,快快行动起来吧~
将红枣枸杞小米用水冲洗一下,放入锅中,加适量水。
米饭选择熬粥,口感选择为清香,大约半个小时就好了,扑鼻而来的清香。建议可以提前熬,因为可以保温,对于上班族来说早起做早饭肯定是不可能的,所以提前晚上入睡前熬上,第二天早上起来就可以喝到美容养颜粥啦,美美哒从早餐开始,晚餐减肥也可以喝哦,超级有饱腹感~
加入少许冰糖更加提味,但是就怕女王们考虑到自己身体的热量,所以这个就按照个人口味来添加吧~
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