普通白面包(一般超市都可以买到)
西红柿横切适中的片
鸡胸肉用绞肉机打成泥里面加鸡蛋一个(鸡肉提前腌制,把上面所有调料放入)
放的顺序面包、生菜、考好的鸡肉烧烤酱、西红柿一片、生菜、盖上面包就完成了
入烤箱烤190度一分钟拿出来就OK了
鸡肉一定要提前腌制、最后一步千万不要省略入烤箱是为了稍微脆点
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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