步骤1/3生菜洗干净撕成小块铺在底下、圣女果对切撒在周边、洋葱和紫甘蓝切丝铺好。
步骤2/3选用水浸金枪鱼罐头撕成小块铺在蔬菜上面。
步骤3/3淋上丘比沙拉汁撒上芝麻即可。
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
抗衰老紫甘蓝还含有花青素,花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质
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