为爱的人做一碗汤…现在生活节奏越来越快,身体却越来越差!冬季要养生,养生先养胃,汤水是养胃最好的一种方法!猪骨汤属于家常菜,做法简单,具有壮腰膝,补虚弱,补气健脾之功效。
准备好材料…
玉米,胡萝卜切成块状;
猪骨洗干净,放姜焯水后再次洗干净;
所有材料一起放进沙锅或不锈钢材质的锅,个人觉得,煲汤永远是明火汤香。(Ps:忘记
大火烧开10-15分,滚烫后转中-小火炖约30分钟。快好的时候加点盐,就这样,一锅鲜汤就好了!(Ps:滚烫后的漂浮泡沫,拿勺子舀出来)
冬日里,给家人来一碗热腾腾的汤,暖心又暖胃??
饭前一碗汤,养生不怕肥!
曾经,十指不沾阳春水;如今,为爱的人做碗汤、一两个小菜却是最幸福的事。
祝大家在新的一年,身体健康!家庭和睦!
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