南瓜性味甘.温,归脾.胃经,有补中益气,清热解毒功效;豆浆含丰富的植物蛋白,维生素B1,B2,烟酸和铁,钙等矿物质,两者合一起增加抵抗力,调节内分泌,可以减轻并改善更年期症状,延缓衰老,养颜美容之功效
黄豆提前浸泡
南瓜去皮
南瓜切块
加南瓜和黄豆一起放入豆浆机
用滤网过滤,根据喜好加入蜂蜜,还可以放入红枣或核桃等
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好? 柠檬蜂蜜水是许多爱美妇性最喜欢的一种饮品,只是大家
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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