豆腐碾碎
加入胡萝卜丁 葱花 肉末
加入打散的蛋液搅拌
加入面粉和盐搅拌均匀
不粘锅刷一层油 一勺一个饼 中小火煎至两面金黄
食材的多少我没有承重 豆腐什么的喜欢吃可以多放一点 就是面粉要少放 最后搅拌好不要太干 粘稠的糊状就可以
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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