早上有时赶时间,这个快,就着豆浆将就一顿早餐了
原材料
步骤2/7鸡蛋打入面粉里,搅拌均匀
加入水,调成糊,稀一点
步骤4/7锅里滴几滴油
步骤5/7倒入面粉蛋糊,在锅里流动摊平
步骤6/7翻一面煎熟
上桌了,此创意学习张炎妈妈的,再此谢谢
具体做法就是准备适量的蜂蜜和蛋清,把它们混合在一起,然后用小刷子蘸取一些面膜,均
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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