准备食材
苹果去皮泡在盐水中防止氧化变色
横向切片
将中间的圆圈去掉
鸡蛋打成蛋液
把苹果裹上面粉
然后裹上蛋液
然后在裹一成面粉
接着裹上蜂蜜,蜂蜜下油锅有点黏锅 所以可以在裹一成面粉 或者有面粉糠裹上会更好看
油锅烧热下裹好的苹果圈 炸止金黄色就好了,可以起锅了
将炸好的苹果圈盛上来装盘,大功告成
随着生活水平的提高,人们对于健康的要求也越来越高,除了在平常的饮食中人们越来越
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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