芦蒿清香,脆嫩爽口。有健体补虚,清心解毒,利胆退黄,止血消炎的作用。与豆干一起炒是一个完美搭配
把芦蒿,豆干,火腿切长条,蒜切片
小米椒切小丁,不喜欢吃辣的可以不放
锅里放油烧至7成热放小米椒煸香
放入蒜片煸香
放入芦蒿,放盐,酱油稍微炒一下
放入豆干,火腿稍为入味即可
出锅装盘
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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