因为要荤素搭配,所以想到这样烧。既方便,又有营养。
胡萝卜去皮切块
排骨洗净
先把排骨放入适量酱油,2勺香油拌匀
主要材料洗净放一起准备
为了软些,我把排骨和胡萝卜放一起随饭蒸
蒸一段时间后,放入锅中烧
差不多十分钟左右,放入芹菜
收汁装盘……
近照一个……
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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