快手板栗汤,材料是一人份哦!
鸡肉骨头清洗干净加清水煮开去血水
板栗去壳,热水煮开剥掉皮
步骤3/5飞水,去皮!
锅内加水,蒸1~1.5个钟即可家里有香菜可以在开盖时加入,味道会更加好
吃吧,胶原蛋白哈哈哈
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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