这道汤是为小宝宝们准备的！营养丰富！味道鲜美！我家的丫头很挑食，不喜欢吃蔬菜，我就变着花样给她炖汤！
将以上食材洗净备用！莲藕一定要刮皮，因为莲藕容易氧化，商贩们都要喷抗氧化剂的水才不会黑！
切好食材，锅内烧水，放入排骨！
水烧开后去掉上面的泡沫！多去两次！
放入切好的食材！
大火炖15分钟！转中火30分钟！再转小火慢炖30分钟！完成！
注意：莲藕去皮后不要切，用刀背拍碎后入锅，最好用砂锅炖汤，莲藕忌铁器！
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
