养生糌粑

步骤1/5

取5克英国红茶，用100度开水冲泡。

步骤2/5

将枸杞，葡萄干，酥油，蜂蜜和奶粉放入小碗中。

步骤3/5

冲入炮制好的红茶。

步骤4/5

加入青稞炒面。

步骤5/5

用汤勺拌匀。用上好的香皂，在水龙头将右手冲洗3遍后，把碗中拌匀的糌粑捏成团就可食用了。