这道养生药膳是8年前看中央4台的中华医药节目上学来的!对我们宝麻麻来说很实用!很简单的补气养血的好膳食!
去药店抓好几付放在家里!我这个是5付的量!
将当归,黄芪,川芎,党参各10克放在小砂锅里!放1碗半水,中火熬开后放入洗净的生鸡蛋一起煮5分钟,鸡蛋煮熟后捞出转小火,去鸡蛋壳,再放入阿胶和剥皮的鸡蛋小火熬,边熬边搅动,因为阿胶容易粘锅!5分钟后就好了!喝汤吃鸡蛋!
注意:姨妈来那几天不要吃!等姨妈走了在吃!如果平时容易上火,阿胶就可以去掉!此方补气养血养阴!针对体虚!气短!脸色苍白!月经不调有很好的效果!
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