菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

双孢菇(俗称圆蘑菇、洋蘑菇),属草腐菌,中低温性菇类。双孢菇具有较高的营养价值和药用价值。鲜菇蛋白质含量为35-38%,营养价值是蔬菜和水果的4-12 倍,享有保健食品和素中之王的美称。 金针菇常食用可降低胆固醇,可提高免疫力,对抗病毒感染及癌症。其所含的蛋白质中含有8种人体必需氨基酸,其中精氨酸和赖氨酸特别丰富,因而有增智菇、一休菇、智力菇的美称。 由此可见,这两样菌类一起入菜不仅美味还健康营养呀。

胡小椒
11656人浏览 / 405人收藏
难度普通 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

双孢菇 6朵、 金针菇 100克、 培根 3片、 黄瓜 60克、 胡萝卜 60克、 生菜 4片、 5克、 大蒜 5克、 蚝油 一大勺、 淀粉 一大勺、 清水 60毫升

双菇鲜蔬培根卷的做法步骤

小窍门
1、煎培根卷不用放水放油,培根本身的油和金针菇的水分足够,用不粘锅更好些
2、这道菜不再另外需要油了,煎培根的有用了炒菇刚刚好
3、培根和耗油都是咸的,所以完全可以不另加盐哦
咸鲜热菜菜谱分类 >>
培根卷的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有