海棠果在北方又名沙果 有缓解孕吐 助消化 明目的作用 而且富含叶酸
沙果泡洗干净
去蒂的同时看好有坏的部分可以切除
加入冰糖 水没过沙果即可
先大火烧开 然后小火熬炖
沙果煮到表面开裂即可盛出 冷却后放冰箱冷藏
沙果不仅富含孕妇所需的营养元素 还能够助消化缓解孕吐 用冰糖熬煮后 酸性能够中和一些 很适合孕妇噢
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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