步骤1/3将鳕鱼洗干净，用喜欢的料腌制15分钟
装进锡纸（锡纸四边折起，防止汤汁溢出），抹上胡椒，孜然，耗油（根据个人喜好）
放上葱姜蒜，上下火175度，20分钟
水鳕鱼和银鳕鱼的区别好像更不明显，需要我们细心观察才能看出来端倪，西面介绍一些
鳕鱼它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的
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