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冻酸奶水果杯

夏天到了，想吃冰淇淋又怕胖，酸奶和水果低脂又健康

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难度简单

口味其它口味

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冻酸奶水果杯热量：639 千卡

脂肪：3.5克
蛋白质：3.5克
碳水化合物：47.7克

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食材主料/辅料

苹果半个、猕猴桃 1个、酸奶 250克、蛋卷或各类坚果适量

冻酸奶水果杯的做法步骤

步骤1/5

酸奶倒入容器进冰箱冷藏两个小时左右，可以留一些最后装饰（冻出来就是塑料盒里的样子）
步骤2/5

两种水果部分切片部分切丁
步骤3/5

将猕猴桃片贴在透明容器上
步骤4/5

把酸奶戳戳戳变成冰沙
步骤5/5

酸奶冰沙放入杯中，装饰上苹果和丁撒上蛋卷就完成啦！可以再淋一些酸奶装饰哦

小窍门

向苹果和猕猴桃这类水果只是装饰作用哦

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