早餐有粥或牛奶，来做这款香蕉吐司夹最合适了。宣软的吐司夹上香蕉片，裹满蛋液煎熟，快手，好吃，营养又丰富。
材料备好
香蕉切成半厘米厚的片
取一片吐司，摆满香蕉片
在盖上一片吐司，轻轻按压
鸡蛋打散，可以微微放一点盐
夹好香蕉的吐司两面沾满蛋液
炒勺热油，把粘好蛋液的吐司夹，放入小火煎熟，两面金黄即可
煎好的切成三角片，吃起来很方便
蛋液里可以微微放一点盐，这样油煎吃起来不会腻人。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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