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自从在买来的饭里吃出了土坷垃之后,楼主一直坚持自备午餐,作为资深带饭族,怎样做出健康美味又有品相的方便午餐,楼主下了很深的功夫

白蝴蝶之恋
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

大米 1.5量杯、 山药 一根、 红枣 7颗、 鸡蛋 2个、 秋葵 8个

自备午餐系列-1秋葵炒鸡蛋的做法步骤

小窍门

带饭的话都要早上现做,头天晚上做的不健康。而且食材要多样,自己带饭往往只有一个菜,容易营养单一。

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