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黑芝麻奶香芋泥

芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效

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难度简单

口味奶香

工艺蒸

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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黑芝麻奶香芋泥热量：272 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：3克
碳水化合物：19.7克

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食材主料/辅料

槟榔芋适量、牛奶适量、黑芝麻适量、白糖适量

黑芝麻奶香芋泥的做法步骤

步骤1/5

芋头洗净切块，上锅蒸熟
步骤2/5

把蒸熟的芋头放到搅拌机里搅碎
步骤3/5

把搅好的芋泥放锅里炒，加油、牛奶、白糖（最好用花生油）炒到自己喜欢的浓稠度就可以了
步骤4/5

出锅，撒上黑芝麻
步骤5/5

详细操作图解

小窍门

削芋头皮最好戴手套，这样不会弄得双手都是芋粉遇水产生的粘液，也不会产生过敏。

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