早餐
首先准备食材,方便面一包,鸡蛋一个,火腿一根。
锅内放入适量的水,大火烧开后转小火,轻轻敲入一个鸡蛋。
待鸡蛋稍凝固,转大火,放入方便面饼,火腿,再倒入盐包。轻轻搅拌一下。
好了,将煮好的面倒入大碗中,准备吃了。吃这么油腻的早餐之前,最好先喝一杯白开水。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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