这道主食,有饭,有菜,可以说是便捷的懒人菜谱,少油味美的焖饭荤素搭配,做法特别简单,但是口感特别美味
准备材料,香肠,豆角和南瓜切成小块
米洗干净和水一起放入电饭煲内胆
豆角和南瓜在沸水中烫一分钟
香肠也是沸水中烫一分钟
烫好的材料
在锅中倒入食用油
加入香肠
加入豆角和南瓜
摁下自动煮饭功能
成品
水的量可以自己调整
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
巧藏3种食用油花生油、猪油、小磨香油的贮藏方式花生油将花生油或豆油入锅加热,放入
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