甘蔗是润喉润肺的、白梨是止咳祛火润燥的、西米更是补脾养颜的好东东~~~~
去皮甘蔗段、白梨、西米、冰糖
甘蔗切一寸长的片、白梨切薄片
将洗净切好的果料放入养生壶里
西米淘洗后泡10分钟
甘蔗水开锅后加入冰糖和西米煮15分钟
看西米没有白芯后甘蔗白梨水就煮好啦
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
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