大米淘了之后泡半小时,如果糯米就4小时
竹筒网上买的 所以我还是洗了会。
玉米粒用不了这么多 多的留着炒菜
总共用不到 玉米和豌豆只需要一点点
腊肉可以选些肥的 出油了颜色更亮 有色泽
拌匀 加一点点盐
竹筒不要装满 不然蒸不熟
多加点水再里面 这个就是装多了 煮了好久
饭都挤在一起了 少煮点 饭一粒粒的 很好看
最主要就是说下 米不要多了 真的 可以多点豌豆 很香
增强机体免疫功能豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
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